Est-ce que quelqu'un saurait me dire s'il existe un moyen connu de muscler cette zone de l'arrière des cuisses, assez pour que ce soit très dur ?
Je ne sais pas comment préciser la dureté... Comme un muscle de la cuisse bien musclé et lui aussi tendu ou contracté.

D'ailleurs la zone blanche c'est un tendon ? Cette partie est particulièrement large et dure selon la position de la jambe.
Je ne sais pas si c'est compréhensible.