Lisa12 a écrit : 24 juin 2021, 13:39
Bonjour à tous,
Je crée ce topic car je fais actuellement de la R&D sur une certaine catégorie de produits qui ont la réputation d'améliorer les performances intellectuelles et je suis à la recherche d'avis sur ce sujet.
Ces produits s'appellent les nootropiques. Il s'agit de substances qui soutiennent les fonctions cognitives. Elles agissent notamment sur la mémoire, la concentration, la vivacité d'esprit. Parmi ces plantes, une des plus connues pour stimuler la mémoire est le ginkgo biloba.
D'après mes recherches ces produits sont devenus très attractifs auprès du grand public avec le film américain "limitless" dans lequel le personnage de Bradley Cooper parvient à devenir une vraie machine en prenant une certaine pillule (la NZT-48).
Alors, bien entendu, tout ceci est un film de fiction, on est d'accord.
Cependant, d'après les études scientifiques que j'ai pu étudier il existe vraiment certains produits en vente libre, donc légaux et sans danger, qui permettent d'augmenter les capacités du cerveau.
Du coup je me demandais si certains d'entre vous connaissaient ce type de produit? Est-ce que certains d'entre vous consomment déjà des nootropiques? Et de façon général, que pensez vous de ce type de produit?
Bonne journée à toutes et tous.
Lisa
Je consomme plusieurs nootropiques, étant curieux de nature... J'ai essayé le ginko biloba et à part d'être plus tendu et avoir mal à la tête, j'ai pas aimé et j'ai arrêté... Voir ci-bas la liste de mes nootropiques favoris consommé de façon régulier par moi (excepté pour l'adrafinil et le phenylpiracetam qui sont trop fort et sont consommé lorsque besoin d'un boost pour une très longue journée) :
Mon but ici n'est pas de faire la promotion de ces produits, mais plutôt d'introduire ce monde de produit... Je ne suis pas un médecin et la prise de supplément est à vos risques et périls... Chaque individu peuvent réagir différemment à ces produits...
Selon moi (subjectif), la science actuelle n'est pas poussé à faire la promotion ou la recherche de produit améliorant un peu les facultés et est plus financé pour promouvoir les produits qui règle des bobos...
Un peu comme la psychologie positive (fondé par Martin Seligman et ses recherches sur le bonheur) qui est un pendant de la psychologie travaillant à aider les individus à être mieux, plus heureux... Un pendant moins populaire que les autres secteur de la psychologie qui travaille à régler des problèmes.
SUBSTANCE PLUS FORTE
1) ADRAFINIL : Légal à l'importation au Canada. C'est un produit qui donne un effet équivalent à du café pendant 5-10h. Si je vais à un événement qui me donne de l'adrénaline naturellement, cette substance amplifié le tout et j'ai quasi pas besoin de café ou d'alcool et le party est pogné HAHA Par contre, à prendre avec parcimonie, car pas bon pour le foie... À d'ailleurs été remplacé par la modafinil chez ceux qui souffre de narcolepsie.
Les puristes vont dire que l'adrafinil n'est pas un nootropiqurs dû à la surcharge qu'il fait sur le foie, car metabolisé par le foie.
RESSENTI SUBJECTIF : Garde réveillé assez solidement.
Wikipedia :
L'adrafinil est un stimulant — il stimule les centres de l'éveil dans le cerveau : molécule agoniste alpha 1 central — découvert à la fin des années 1970 par les laboratoires Lafon. Aujourd'hui commercialisé par les Laboratoires Céphalon avec la spécialité Olmifon, délivré sur prescription uniquement. Il est utilisé pour traiter les troubles de la vigilance et certains symptômes neurologiques chez le sujet âgé.
Lien examine :
"Adrafinil Supplement — Health Benefits, Dosage, Side Effects | Examine.com"
https://examine.com/supplements/adrafinil/
2) PIRACETAM : Produit qui boost l'acethylcholine dans le cerveau, aide à être un ti peu plus focus. Produit qui ne se ressent pas beaucoup. Médicament légal à l'importation.
Selon Wikipedia, le piracétam est une molécule nootropique dérivée de la pyrrolidone. Il est un dérivé cyclique de GABA (acide gamma-aminobutyrique), commercialisé sous le nom de Nootropyl (générique) puis Piracétam. Etudié dans les années 1950 et 1960, il a été synthétisé en 1964 par Corneliu E. Giurgea.
Lien Examine
"Piracetam Supplement — Health Benefits, Dosage, Side Effects | Examine.com"
https://examine.com/supplements/piracetam/
Piracetam est indiqué comme plus dangereux qu'utile selon la revue prescrire depuis 2021. J'imagine parce que les effets sont léger et il y a des risques d'effet secondaire comme
Troubles nerveux : nervosité, agitation, instabilité, insomnie.
Troubles gastro-intestinaux : nausées, vomissements, diarrhée, maux d'estomac. (source Wikipedia)
Je n'ai pas ressenti ces effets secondaires et je suis consommateurs depuis 1.5ans.
RESSENTI SUBJECTIF = Très léger, dur à voir si placebo ou pas. Par contre, ce produit diminue l'effet psychotrope du cannabis assez solidement, car le cannabis, entre autre, ralenti les pensée par des interactions avec l'acetylcholine.
3) DMAE : Produit qui boost l'utilisation de l'acethylcholine dans le cerveau, rend plus méthodique et concentré, moins émotif.
Selon Wikipedia : Le DMAE facilite la synthèse du neurotransmetteur acétylcholine dans le cerveau et stimulerait également la synthèse de phosphatidylcholine.
Lien examine
"DMAE Supplement — Health Benefits, Dosage, Side Effects | Examine.com"
https://examine.com/supplements/dmae/
RESSENTI SUBJECTIF = J'ai toujours ressenti l'effet de ce supplément. Il me rend littéralement plus méthodique.
4) PHENYLPIRACETAM : Produit plus fort que le piracetam, donne un boost d'énergie avec une augmentation de la concentration assez solide, surtout si pris avec l'Adrafinil. Produit banni aux jeux olympiques et compétition sportive dû à l'augmentation de l'endurance qu'il peut donner... Légal à l'importation au Canada.
Selon Wikipedia, le Carphédon (ou Phenylpiracétam ou Phenotropil) est une substance analogue au nootrope piracétam. Développée en 1983 en Russie, elle est utilisée chez l'être humain en tant que stimulant et anti-amnésique même contre la fatigue chronique ou pour augmenter l'endurance et la résistance aux températures extrêmes. Elle est notamment utilisée par les astronautes russes.
Lien Examine
"Phenylpiracetam Supplement — Health Benefits, Dosage, Side Effects | Examine.com"
https://examine.com/supplements/phenylpiracetam/
RESSENTI SUBJECTIF = Rend un peu plus crinqué dans les sports, coupe la faim et rend focus pour l'entraînement.
SUBSTANCE PLUS SOFT
5) ASHWAGANDHA extrait KSM-66 : Extrait de produit naturel qui réduit le cortisol et calme. Certaines études concluent que la réduction du cortisol augmente également la testostérone légèrement.
Lien Examine
"Ashwagandha — Health Benefits, Dosage, Side Effects | Examine.com"
https://examine.com/supplements/ashwagandha/
RESSENTI SUBJECTIF = Calme définitivement. D'ailleurs, lorsque pris en trop grosse quantité, enlève toute motivation du au fait que le stress disparaît trop de mon côté. À prendre avec parcimonie.
6) L-TYROSINE : Acide aminee précurseur de la dopamine. Lorsque qu'en déficit de sommeil, consommer de la tyrosine isolement aide à garder de l'énergie... Par contre, déconseille chez ceux qui ont des problèmes de glande thyroïde...
Lien Examine
"L-Tyrosine: Benefits, Usage, Dosage, Side Effects, and How to Take | Examine.com"
https://examine.com/supplements/l-tyrosine/
RESSENTI SUBJECTIF = Lorsque déficit de sommeil (nuit blanche), permet de rester très fonctionnel.
7) CDP-CHOLINE (Citicoline) : Précurseur à l'acethylcholine. Aide au corps à produire de l'acethylcholine surtout lors de prise de piracetam, de phylpiracetam ou tout autre produit de la famille des racetam.
Lien Examine
"CDP-choline Supplement — Health Benefits, Dosage, Side Effects | Examine.com"
https://examine.com/supplements/cdp-choline/
RESSENTI SUBJECTIF = Peu de ressenti, sert de réserve d'acethylcoline pour le piracetam... Sans ça, risque de mal de tête...
Le monde des nootropiques n'est qu'une parcelle de ce que je viens d'indiquer... Juste la famille des racetam comporte plusieurs autres : oxyracetam, pramiracetam, noopept,...
J'espère amener un peu de nouveauté dans vos recherches...