Pour être précis 24h 50min (pour 2 cycles complets) puisque pour retrouver la lune en position zénithale il faut compter la période de rotation de la terre (24h), mais aussi les 13 degrés supplémentaires que la lune a décrit sur son orbite (env. 50 min). En fait il y a 4 marées (hautes ou basses) par jour, 6 jours sur 7 environ, le septième jour n'en compte que trois.
«La forme de l'orbite de la lune n'a rien à voir là dedans.»
Je ne sais pas pour la forme (point le plus rapproché de la lune ou du soleil vs point le plus éloigné par rapport à la terre), mais la déclinaison elle est un facteur déterminant et non négligeable: lorsque le soleil est dans le même plan que l'équateur (période d'équinoxe) l'attraction est à son maximum et les marées peuvent gagner jusqu'à 10% en amplitude.
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