Manifestement vous ne connaissez pas du tout la Méthode Montignac: les adeptes de son régime ne mangent pas moins qu'à l'habitude, ils mangent tout simplement différemment. Il n'y a aucune restriction reliée à la quantité des aliments ingérés (en autant qu'ils soient permis par la diète) et c'est ce qui différencie cette méthode des autres types de diètes alimentaires. Je vous conseille d'aller à la bibliothèque de votre quartier et de lire un livre ou deux sur le sujet , vous pourrez ensuite avoir une opinion plus éclairée.