Méditation en milieu scolaire

[Michel Le Belge]

Les futurs enseignants français sont formés à ceci :

https://agepsraymondbarbry.wordpress.co ... t-comment/

Cela me parait un peu fumeux de prime abord, non?

[Florence]

C'est très à la mode dans le corps médical et paramédical aussi. Juste avant que je prenne ma retraite, j'ai découvert (et mon patron aussi, à sa grande irritation) qu'un des médecins juniors du service était impliqué jusqu'au cou dans l'affaire et que ça se répandait dans le CHU ...

Rien que de lire "méditation de pleine conscience" me donne des boutons, ça me fait penser à toutes les zozotéristes orientalisants prêts à gober n'importe quoi pour autant qu'on injecte un peu de "zénitude" dedans.

A mon avis, on en a pour quelques années avant que cette mode ne se dissolve comme toutes les autres du même tonneau avant elle.

[Pepejul]

Moi je mets souvent du reggae ou du classique à mes élèves quand on finit l'activité ou le contrôle avant la fin....

[Christian]

Tiens, ça me fait penser au message que le Fauve à mis concernant un colloque de cadres du réseau des CPE (Centres de la Petite Enfance, pour les non québécois: c'est une crèche avec un programme éducatif financée par le gouvernement).

[HerbeDeProvence]

La méditation de pleine conscience est un des noms de la méditation bouddhiste.. qui a donc environ 2500 ans.
Si ça peut aider des élèves à mieux se concentrer, à se calmer, pourquoi pas après tout?

[Pooh]

Avec les adultes la tecnique de jacobson aide au niveau des troubles anxieux. Je me demande avec les enfants si cela serait pas mieux ? Ou du moins appliquer une technique de relaxation avant la méditation. C'est la première étape à suivre il me semble

[ServerError503]

C'est très à la mode dans le corps médical et paramédical aussi. Juste avant que je prenne ma retraite, j'ai découvert (et mon patron aussi, à sa grande irritation) qu'un des médecins juniors du service était impliqué jusqu'au cou dans l'affaire et que ça se répandait dans le CHU ...

Rien que de lire "méditation de pleine conscience" me donne des boutons, ça me fait penser à toutes les zozotéristes orientalisants prêts à gober n'importe quoi pour autant qu'on injecte un peu de "zénitude" dedans.

A mon avis, on en a pour quelques années avant que cette mode ne se dissolve comme toutes les autres du même tonneau avant elle.

Saviez-vous que plusieurs études (je peux vous les faire parvenir si ça vous dit) tendent à prouver les bienfaits de la méditation pleine conscience ? Saviez que de plus en plus de psychiatre au Canada s'y intéresse ?

En prime :
1. C'est gratuit;
2. C'est sans effet secondaire;
3. Ça calme les nerfs;

Que demander de plus ? Ha oui ! C'est vrai: ça vous fait penser à toutes les zozotéristes orientalisants, donc c'est certain que ce doit être sans intérêt, voire dangereux...

Misère...

[Michel Le Belge]

Dans le même ordre d'idées :

http://www.felicitee.be/la-methode-felicitee.html

[Nicolas78]

méditation de pleine conscience

c'est qu'une suite mot reliés à une méthode qui sonne exotique.
Mais en sois, c'est une méthode d’introspection comme il en existe d'autres, qui à la particularité de demander à la personne de "s'observer" elle même.
C'est peut-être zozotypé, mais tout le monde à déjà fait ça sans se prendre pour un zozo ni même sans avoir entendu parler de ce type de "méditation".
Si ça peut permettre de remettre en question ses réactions, ses émotions etc..., de se remettre en question quoi...pourquoi pas.
Justement, ya un bon paquet de zozo qui ferait mieux d'utiliser ça plus souvent et d’admettre la teneur émotive de leurs discours et de voir que les autres en face sont aussi des humain sensibles

[sil20]

Personnellement, je crois que la méditation en milieu scolaire est une excellente idée.

Cela n'est l'exclusivité d'aucune tradition.

[Nathalie]

C'est très à la mode dans le corps médical et paramédical aussi. Juste avant que je prenne ma retraite, j'ai découvert (et mon patron aussi, à sa grande irritation) qu'un des médecins juniors du service était impliqué jusqu'au cou dans l'affaire et que ça se répandait dans le CHU ...

Rien que de lire "méditation de pleine conscience" me donne des boutons, ça me fait penser à toutes les zozotéristes orientalisants prêts à gober n'importe quoi pour autant qu'on injecte un peu de "zénitude" dedans.

A mon avis, on en a pour quelques années avant que cette mode ne se dissolve comme toutes les autres du même tonneau avant elle.

Il n’y a pas de quoi avoir des boutons, la pleine conscience n’est rien de zozo, d’ésotérique, de flyé ou de dangereux. C’est juste d’être là, dans le moment présent, à faire ce que nous sommes en train de faire. C’est très concret. Comme je l’ai déjà écrit sur ce forum, la manière que nous agissons en général est zozo, car nous agissons sans savoir ce que nous sommes en train de faire. Ce qui est zozo, c’est de rejetter la science.
Ceci dit, je crois que si vous étiez au courant davantage de toutes les études qui se font sur le sujet de la méditation pleine conscience, et les résultats concrets obtenus sur plusieurs variables, dont la douleur chronique modéré ou intense, vous constateriez que nous sommes loin d’avoir fini d’en entendre parler. C’est vrai que c’est tendance, mais c’est pas dans une tendance passagère ou qui est basée sur du vent. La pleine conscience est là pour rester et nous allons de plus en plus en entendre parler, parce qu’elle s’est vérifie par des études expérimentale et que les études ont déjà apporté des éléments probants.

« Les traitements pharmacologiques et interventionnels administrés avec la plus grande maîtrise ne soulagent tout de même pas plus de 50 % de l’inconfort ressenti par les patients qui souffrent de douleur chronique qui n’est pas causée par le cancer. Ces patients doivent composer avec les exigences de la vie de tous les jours pendant que leurs capacités physiques et mentales sont perturbées par la douleur. Le Dr Howard Nathan, médecin spécialisé en douleur à la Clinique de la douleur, de concert avec la Dre Katalin Nathan, psychologue clinicienne, propose des techniques pour améliorer le bien-être et la qualité de vie tout en favorisant l’apprentissage, la découverte de soi et le développement de stratégies pour prendre soin de soi. L’atelier de groupe de neuf semaines allie la psychothérapie cognitive à l’enseignement de la connaissance du corps, à la prise de conscience, à la méditation et au yoga doux. Ce programme de diminution du stress par la pleine conscience, élaboré par le Dr Jon Kabat-Zinn au centre médical de l’Université du Massachusetts, repose sur des éléments probants; il est actuellement offert dans des hôpitaux universitaires et des cliniques privées dans le monde entier.
https://www.ottawahospital.on.ca/wps/po ... HRQBT2GY6/

Paul Arcand : http://www.985fm.ca/lecteur/audio/sante ... 268700.mp3

[Nicolas78]

Cela n'est l'exclusivité d'aucune tradition.

C'est à dire ?

Sinon pour Nathalie,

Entre autre, les TCC (therapie cognitivo-comportementale) s'en approche sur certain points.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Psychoth%C ... rtementale

[Nathalie]

Je ne suis pas certaine à 100%, mais je crois que le premier qui a utilisé ce mot est le maitre boudhiste Thich Nhat Hanh.
De quoi donner des boutons à florence!


Pour compléter mon précédent message, voici un autre lien qui parle de méditation :

Le blog le cerveau à tous les niveaux (de l'université Mcgiill) . L’expression de certains gènes modifiée par la méditation. http://www.blog-lecerveau.org/blog/2013/12/16/3185/

[LiL'ShaO]

C'est très à la mode dans le corps médical et paramédical aussi. Juste avant que je prenne ma retraite, j'ai découvert (et mon patron aussi, à sa grande irritation) qu'un des médecins juniors du service était impliqué jusqu'au cou dans l'affaire et que ça se répandait dans le CHU ...

Rien que de lire "méditation de pleine conscience" me donne des boutons, ça me fait penser à toutes les zozotéristes orientalisants prêts à gober n'importe quoi pour autant qu'on injecte un peu de "zénitude" dedans.

A mon avis, on en a pour quelques années avant que cette mode ne se dissolve comme toutes les autres du même tonneau avant elle.

Ce message résume à lui seul le problème des zézés et démontre qu'ils ne sont pas des sceptiques.
As tu seulement lu le lien?
méditation = zozo = arnaque. Wow. C'est clair qu'il faut avoir fait de longues études scientifiques pour pondre un si joli raccourci.
A un moment donné il faut arrêter les raccourcis débiles et réflechir une minute, t'es à la retraite, t'as le temps pour ça.
Les gamins d'aujourd'hui sont exposés à tellement de sollicitations, images, vidéos, écrans, que les poser 3 minutes à apprendre à respirer, écouter, être là, être posé n'a rien d'une idée zozo stupide. C'est du pur bon sens.
Qu'ils appellent ça méditation de pleine conscience te donne des boutons, va à la pharmacie, achète une bonne crème, reviens quand tu seras moins aigrie et avec quelque chose de plus constructif à dire. Je te pensais moins vieille conne que ça Florence, mais j'ai l'habitude de me tromper.

[Nathalie]

Sinon pour Nathalie,

Entre autre, les TCC (therapie cognitivo-comportementale) s'en approche sur certain points.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Psychoth%C ... rtementale

Oui, absolument. La thérapie d'acceptation et d'engagement est un excellent exemple, peut-être le meilleur : http://www.ordrepsy.qc.ca/pdf/Psy_Qc_No ... Dionne.pdf

[Nicolas78]

TCC et ACT sont deux choses differentes, même si la deuxième découle de la première et reste cognitivo-comportementale.
Enfin je chipote...mais c'est pour pas mélanger aussi les statistiques qui vont avec (et le manque de recule sur certaines méthodes).
Ça reste relié au principe d'observation de sois, d'introspection (à la troisième personne notamment, en tentant de se projeter et de se juger mentalement comme technologiquement avec des lunettes de réalités virtuelles, qui je pense on des applications en psychologie, mais ça reste une opinion) et aux biais cognitifs.
Et oui on peut recouper ça avec les philosophies Bouddhistes et autres techniques, mais c'est pas si étonnant ni si incroyable que ça.

Attention, on reste dans la science humaine.

[Florence]

Je te pensais moins vieille conne que ça Florence,

L'avantage d'être une vieille conne, c'est l'expérience. Et l'expérience de voir débarquer dans le domaine de l'éducation et de la santé diverses modes, fadaises et marottes assaisonnées à une sauce pseudo-orientale, qui disparaissent au bout de quelques semaines/mois/années pour être remplacées par les suivantes, j'en ai eu plus que ma part.

mais j'ai l'habitude de me tromper.

Ca, depuis le temps que vous sévissez sur ce forum, on a pu s'en apercevoir !

[Christian]

Il n'y pas beaucoup d'études à propos de la méditation pleine conscience et l'école. De plus, on ne sait pas si cette méditation est adaptée à tous les enfants. Enfin, avec tout ce que nous exigeons des enseignants, je me demande s'ils auront du temps pour enseigner justement...

En table ronde avec

• Andréanne Larocque, enseignante au primaire et chargée de cours en enseignement au préscolaire et au primaire à l'Université Sherbrooke (très enthousiaste).
• Joseph Flanders, docteur en psychologie et fondateur de la clinique MindSpace (détient un post-doc, très enthousiaste, même si lui-même n'a pas fait de recherche en milieu scolaire).
• Sonia Lupien, docteure en neurosciences et professeure titulaire au Département de psychiatrie de l'Université de Montréal (la voix plus posée et c'est elle qui pose les bonnes questions: études? adaptée pour tous? quand? où?).

Mon opinion: avant d'introduire cette technique, il faudrait donner plus de temps aux enfants en récréation. Il me semble que pour évacuer un surplus d'énergie, bouger ne fait pas de tort. Au Québec, il y a beaucoup d'écoles qui coupent sur les minutes de récréation. Un non-sens...

[Martin pécheur]

La méditation pour prendre conscience de son sens intérieur ou ça vient avec des mâlas, sûtras, et mantras? On n'aime pas le ritalin alors on cherche des moyens plus "naturels" pour le "contrôle des émotions". Le ritalin serait zézé et la méditation zozo.

Mais parler de pleine conscience à un âge où tout est informe...c'est tirer sur la fleur pour qu'elle pousse plus vite.

[sil20]

Cela n'est l'exclusivité d'aucune tradition.

C'est à dire ?

La méditation n'est l'exclusivité d'aucune tradition, d'aucune organisation.

C'est comme l'Amour. Qui pourrait prétendre que son mouvement ou organisation ou tradition a l'exclusivité, le monopole de l'Amour véritable ?

[Nicolas78]

Personne effectivement puisque l'Amour "véritable", ça veut un peut tout et rien dire

[sil20]

Personne effectivement puisque l'Amour "véritable", ça veut un peut tout et rien dire

Si tu ne comprends pas l'expression "Amour véritable", alors essayons "Amour sincère".

Aucune organisation n'a l'exclusivité, le monopole de l'Amour sincère. Même chose pour la méditation. Celle-ci peut être expérimentée par chacun ... avec plus ou moins de résultat.

[Martin pécheur]

L'amour est un instinct de survie. Plus on s'aime plus on a des chances de survivre. "Aimer vous les uns les autres" sans haine de la nature. Même les suricates savent le faire.

[Nicolas78]

Personne effectivement puisque l'Amour "véritable", ça veut un peut tout et rien dire

Si tu ne comprends pas l'expression "Amour véritable", alors essayons "Amour sincère".

Aucune organisation n'a l'exclusivité, le monopole de l'Amour sincère. Même chose pour la méditation. Celle-ci peut être expérimentée par chacun ... avec plus ou moins de résultat.

Oui j'avais bien compris le message, c’était pour vous embêter
J'ai compris et je suis d'accord sur le fait qu'une pratique que tout le monde peut réaliser n’appartiens à personne.
Après il y à surement des organismes qui peuvent former à cela de bonne façons et d'autre de mauvaise façon, ce qui donne aux premier une légitimité sur la pratique (et c'est normal, tandis que les second feront de la com la plus par du temps...)

[LouV]

Hum, je ne sais pas...
N'existe-t-il pas plusieurs manières de pratiquer la méditation ? N'y aurait-il pas des "écoles" avec de meilleures pratiques ?
Disons qu'avec ce qu'on a découvert sur les risques de l'hypnose ou de certaines psychothérapies si elles sont mal pratiquées (faux souvenirs), je préfèrerais quand même qu'il y ait un minimum d'encadrement plutôt que "tout le monde peut pratiquer la méditation".