Re: La méditation pleine conscience à l’école en France
Publié : 01 juil. 2021, 12:05
Tout à fait.mathias a écrit : 01 juil. 2021, 10:38 En fait, l’on peut faire de la relaxation à l’école, sans faire référence au verbiage yoga par exemple.
Il existe sur le net d'excellentes séances de yoga sans "folklore" intempestif.
Perso, je suis pratiquant depuis plusieurs années. Je me réfère à deux ouvrages de Bernadette de Gasquet, qui est professeur de yoga et médecin, spécialisée en anatomie, en plus du cours hebdomadaire. Son dernier ouvrage en date traite du gainage, avec Teddy Riner qu'elle suit.
Quand on a bien entamé le processus de vieillissement, on est plutôt content de disposer d'une telle qualité.
Pas une once de verbiage intempestif et inutile dans ces ouvrages.
Du pragmatisme et de l'efficacité. A condition de s'y adonner régulièrement, c'est là le secret. On sait ce que coûte la flemme.
J'ai ainsi découvert que je ne savais pas respirer ou mal, un comble pour un ancien coureur à pied.
Il existe des outils pour pratiquer le yoga à l'école, avec des apports certains, encadrés, contrôlés.
Il ne faut pas se voiler la face : le milieu du yoga est très lié aux pseudo-sciences, ne serait-ce qu'avec la "médecine" ayurvédique. De l'ayurvédique, on arrive très facilement à la naturothérapie, avec les antivaccins au passage. Ce qui est du parfaitement détaillé dans le numéro publié par l'UNADFI:
https://www.unadfi.org/wp-content/uploa ... tation.pdf
et
https://www.unadfi.org/domaines-dinfilt ... mplotisme/
J'ai pu le constater localement, le film complotiste Hold-up a fait un carton. Pour debunker, il y a eu du sport.
Une adepte convaincue du yoga a fait référence à Claire Séverac. Que du bonheur...
Ajout...
Tout ce qu'il y a à savoir au sujet des domaines d'infiltration. L'UNADFI réalise un travail remarquable.
https://www.unadfi.org/rubrique/domaines-dinfiltration/
Cette association est devenue la bête noire, la bête à abattre serait plus approprié, de toute la charlanatosphère.
Au sujet de la méthode Montessori, un must have, selon Céline Alvarez...
https://www.unadfi.org/domaines-dinfilt ... ontessori/