Le secret de Lance Amstrong ?

[mauricemaltais]

Bonjour

On explique les exploits de cet athlète par le dopage. Mais sur la revue de mai-juin de sport et vie on émet une une autrre explication de la cause pricincipale de ses succès.

Il ya quelques anées un danseur classique a selon lui découvert une autre façon de respirer. Alors que tout le monde pensaiit qu'il fallait d'abord s'occuper à inspirer et ensuite expirer, lui croyait qu'il fallaot d'abord s'occuper à expirer et ensuite inspirer. Mais il faut au moins six mois de pratique avant que l'organisme le fasse automatiquement.

Un champion olympique de Los Angeles disait qu'avec cette technique un boulversement peut se produire concernant les résultats obtenus. Quest-ce -qui fait penser que Lance Amstrong emploie cette technique ? Son entraineur s'est entrainé avec le découvreur de cette technique. Sous le titre breathplay on peut lire plusieurs sites concernant cette technique. IL faut lire l' article de la revue.

U ne des explications possibles est que c'est le même compartiment qui contient l'oxygène et le gaz carbonique. Et si en premier on vide plus ce compartiement de gaz carbonique ,l' inspiration suivante peut faire entrer plus d'oxygène. C'était l'opinon d'un chercheur.

Pourquoi un tel secret ? rivalité oblige ?

[Jean-Francois]

Il ya quelques anées un danseur classique a selon lui découvert une autre façon de respirer. Alors que tout le monde pensaiit qu'il fallait d'abord s'occuper à inspirer et ensuite expirer, lui croyait qu'il fallaot d'abord s'occuper à expirer et ensuite inspirer. Mais il faut au moins six mois de pratique avant que l'organisme le fasse automatiquement

Il y a sûrement un champion de course à pied qui affirme que pour aller vraiment vite, il faut mettre le pied gauche devant en premier alors que tout le monde croit qu'il faut mettre le droit... et réciproquement.

Mais, je suis un peu déçu: vous connaissant, j'aurai cru que le secret d'Amstrong résidait dans sa capacité à se branler en danseuse..

Jean-François

[bobiel]

Bonjour

On explique les exploits de cet athlète par le dopage. Mais sur la revue de mai-juin de sport et vie on émet une une autrre explication de la cause pricincipale de ses succès.

Il ya quelques anées un danseur classique a selon lui découvert une autre façon de respirer. Alors que tout le monde pensaiit qu'il fallait d'abord s'occuper à inspirer et ensuite expirer, lui croyait qu'il fallaot d'abord s'occuper à expirer et ensuite inspirer. Mais il faut au moins six mois de pratique avant que l'organisme le fasse automatiquement.

Un champion olympique de Los Angeles disait qu'avec cette technique un boulversement peut se produire concernant les résultats obtenus. Quest-ce -qui fait penser que Lance Amstrong emploie cette technique ? Son entraineur s'est entrainé avec le découvreur de cette technique. Sous le titre breathplay on peut lire plusieurs sites concernant cette technique. IL faut lire l' article de la revue.

U ne des explications possibles est que c'est le même compartiment qui contient l'oxygène et le gaz carbonique. Et si en premier on vide plus ce compartiement de gaz carbonique ,l' inspiration suivante peut faire entrer plus d'oxygène. C'était l'opinon d'un chercheur.

Pourquoi un tel secret ? rivalité oblige ?

je t explique:

1) inspire-expire-inspire-expire

2) expire-inspire-expire-inspire-expire


OHHHHH c est la meme chose en fait!!!!

[Hallucigenia]

On explique les exploits de cet athlète par le dopage.

Excellente explication.

[sansdec']

je t explique:

1) inspire-expire-inspire-expire

2) expire-inspire-expire-inspire-expire


OHHHHH c est la meme chose en fait!!!!

mais non ce n'est pas ca.

Quand tu manques d'air ton premier reflexe est d'inspiré avant d'expirer.

ce que propose mauricemaltais c'est expirer avant d'inspirer.

Fais l'experience toi meme.

[Hallucigenia]

Qu'est-ce que le breathplay ?
Par Ian Jackson

A ce moment là, je faisais du BreathPlay depuis quatre ans, et j'utilisais chaque expiration pour faire la pompe pelvienne. C'est-à-dire que dans l'expiration, en tirant mes abdominaux vers la colonne vertébrale, je basculais mon pelvis vers l'avant. C'était comme ca le mouvement du pelvis aidait les poumons à expulser plus d'air. J'ai trouvé que cette mobilisation du pelvis par la respiration a amélioré ma course à pied.

A cause des classes de ballet, j'ai ajouté l'allongement de la colonne vertébrale à la pompe pelvienne. En fait, l'allongement de la colonne vertébrale est devenu un développement, une amélioration, de la pompe pelvienne. En plus, j'ai ajouté la technique de ballet qui consiste à fermer la cage thoracique avec l'expiration.

C'étaient des améliorations significatives. A cause de la combinaison entre l'étirement des abdominaux vers ma colonne vertébrale et ensuite la fermeture de la cage thoracique, j'ai atteint un volume d'expiration encore plus grand qu'avant. Bien sur, une expiration plus grande veut dire une inspiration plus grande. En fait, le volume de l'inspiration est toujours égal au volume de l'expiration.

On peut respirer un volume plus grand d'air de deux manières. Normalement, un athlète va inspirer plus fort quand l'effort devient plus dur, mais un athlète qui est aussi un BreathPlayeur au lieu de faire ça, va expirer plus fort et inspirer passivement. C'est l'arme secrète. Ce changement si simple et si inattendu fait toute la différence, particulièrement en combinaison avec les schémas de respiration de BreathPlay, dans lesquels l'expiration est toujours plus longue que l'inspiration, et les cadences de chaque cycle complet de respiration sont toujours un numéro impair.

[bobiel]

Quand tu manques d'air ton premier reflexe est d'inspiré avant d'expirer.

ce que propose mauricemaltais c'est expirer avant d'inspirer.

Fais l'experience toi meme.

quand je manque d air, je ne peux plus expirer car mes poumons sont vides......

[mauricemaltais]

Bonjour

Comment pourrais-je proposé de pratiquer cette technique de respiration alors que je ne l'ai pas essayé et que je connais personne qui l'a essayée.

Même si cela fontionne, son utilité est limitée, contrairement aux exercices que je fais depuis près de vingt ans pour augmenter ma capacité respiratoire en augmentant la force de mes muscles expiratoires. Je ne suiis pas le seul a faire des exercices pour augmenter la force des muscles expiratoires. Un pneumologue me disait que si il avait le temps il monterait un orchestre de cuivre avec plusieurs de ses patients qui ont l'asthme. Une université américaine donne des cours de hautsbois pour amélorer la respiration.

On emploie différentes sortes d'exercice pour augmenter notre capacité respiratoire mais jusqu'à maintennat l'appareil qui est sur le marché et dont j'ai amélioré une de ces parties est le moyen le plus facile et le plus efficace pour augmenter notre capacité respiratoire.

On est agacé que je dise que qu'en augmentant notre capacité respiratoire un des premiers bénéfices qu'on remarque est l'augmentation de la vitalité sexuelle. Mais ce n'est pas le seul bénéfice. Chez un athlète il va remarqué un regain d'énergie, des meilleurs performances . Chez une personne qui avait une santé chancelante elle va remarquer une amélioration constante de sa santé. Il est même possible qu'une sorte de classe de mutation génétique pourrait par ce moyen être corrigée au moins jusqu'à un certain point.

On réalise que la production d'oxide nitrique ne sert pas seulement à l'érection mais également à avoir une niveau de vitesse du sang équilibré qu'on ne retrouve pas dans plusieurs maladies.

Si on veut essayer d'autres moyens pour améliorer sa capacité respiratoire mais avec moins de bénéfices ou bien ne rien essayer c'est son choix. Mais me rédiculiser parce que j'emploie un moyen plus efficace ce n'est pas très logique.

Si je m'attarde un peu sur les changements qui peut en résulter sur la vitalité sexuelle, c'est une question d'éthique élémentaire. Je n'ai pas le droit de ne pas parler d'un détail qui pourrait empêcher une personne de se retrouver à l'urgence.

IL faut essayer de renforcer notre capacité respiratoire surtout pour avoir une meilleure santé. L'augmentation de la vitalité sexuelle est intéressante mais elle peut également provoquer certains désagréments.

Je me demande si l'augmentation constante de la capacité respiratoire de la personne ,génération après génération,ne va pas combattre la résistance aux antiobiotiques.

J'ai fait un video concernant l'appareil dont j'ai amélioré le controle de résistance et je donne le mode d'emploi. Si certains veulent le voir je donnerai l'adresse.

Maurice

[Hallucigenia]

Je me demande si l'augmentation constante de la capacité respiratoire de la personne ,génération après génération,ne va pas combattre la résistance aux antiobiotiques.

Ne vous demandez plus : il n'y a pas transmission des caractères acquis à la descendance (Lamarck).

Si je m'attarde un peu sur les changements qui peut en résulter sur la vitalité sexuelle, c'est une question d'éthique élémentaire.

Une éthique élémentairement obsessionnelle, surtout.

Amicalement,

Hallucigenia

[sansdec']

quand je manque d air, je ne peux plus expirer car mes poumons sont vides......

Je vois que monsieur est joueur ! Monsieur joue sur les mots !

ET si tu évoquais pour nous ce que représente pour toi avoir le souffle court, haleter après un effort physique important. Pour bien récupérer faut-il mieux continuer à haleter comme un chien assoiffer ou se contrôler et inspirer profondément ?

Ce qui est applicable pendant la récupération ne peut il l’être pendant l'effort ? Or pour inspirer profondément il est indispensable au par avant d'expirer profondément.

Maintenant si tu préfères que l'on écrive "Oui bobiel tu as raison il ne sert à rien de chercher de meilleur méthode respiratoire car l'inspiration précède et succède toujours à l'expiration"... c'est ton choix que je ne partage pas... lol

[mauricemaltais]

Bonjour

Quant à mon opinion sur cette supposée nouvelle façon de respirer jusqu'à preuve du contraire il faut d'abord inspirer et ensuite expirer. Moi, je ne peux pas essayer par l'expérimentation si c'est mieux de respirer autrement. L'expérimentation que je fais depuis près de vingt concernant l'augmentation des muscles expiratoires prend tout mon temps.

Je ne vois pas qu'il y de de l'obssession de ma part lorsque je conserve un exercice qui n'arrète pas de faire ses preuves.

Comment peut-on croire qu'il n'y a pas de transmission de caractères acquis à la descendance et croire à l'évolution.

Comment faut-il réagir lorsqu'on est essouflé après un exercice épuisant , je crois qu'il est préférable de laisser le symtème automatique de ne corps faire son travail et essayer de relaxer.

Et c'est le même moyen qu'il faut employer lors d'un essoufflement qui a pour cause un très fort stress.

Concernant comment agir lors d'une crise d'asthme ? J'ai eu ìl y a quelques années à faire face à cette situation alors j'étais dans le metro. Et c'est toujors le même moyen que j'ai employé c'est -à-dire essayé de relaxer.

J'ai été très surpris dès le début de cette expérience par le fait que renforcer seulement les muscles expiratoires pouvait augmenter si considérablement la capacité respiratoire et ses nombreux bénéfices. Les cas de dopage à l'oxygène ajouté au sang explique un de ses bénéfices.

Une personne qui a des muscles expiratoires plus forts qu'un autre fait expulser plus de gaz carbonique qu'un autre et à chaque inspiration il entre automatiquement plus d'oxygène qu'un autre qui a des muscles expiratoires moins forts.

Il se peut qu'il y a d'autres avantages d'augmenter la force surtout des muscles expiratoires.

Maurice

[bobiel]

quand je manque d air, je ne peux plus expirer car mes poumons sont vides......

Je vois que monsieur est joueur ! Monsieur joue sur les mots !

Maintenant si tu préfères que l'on écrive "Oui bobiel tu as raison il ne sert à rien de chercher de meilleur méthode respiratoire car l'inspiration précède et succède toujours à l'expiration"... c'est ton choix que je ne partage pas... lol

et je vois que Monsieur est un grand médecin du sport!!!!!!

[sansdec']

pour chercher à mieux respirer, ou à respirer plus efficacement, nul besoin d'etre un grand medecin, un medecin, ou un petit medecin.

Simple sportif est largement suffisant !

Quant au fait qu'armstrong écrase ses adversaires grace à cela j'en doute plus que fortement....

[bobiel]

pour chercher à mieux respirer, ou à respirer plus efficacement, nul besoin d'etre un grand medecin, un medecin, ou un petit medecin.

Simple sportif est largement suffisant !

Quant au fait qu'armstrong écrase ses adversaires grace à cela j'en doute plus que fortement....

justement, je suis un grand adepte de jogging, et il suffit juste de respirer profendément et à un rythme régulier pour mieux s oxygéner.... 8)

[Hallucigenia]

Comment peut-on croire qu'il n'y a pas de transmission de caractères acquis à la descendance et croire à l'évolution ?
Maurice

Maurice, cette question est fondamentale.

Et contrairement à ce que vous pensez, il est tout à fait possible et même habituel de ne pas croire à la transmission des caractères acquis, et être un fier partisan de la théorie de la sélection naturelle et de l'évolution des espèces.

Maurice, vous êtes un individu sexué. Dans vos organes sexuels, l'information génétique que vous laisserez à vos descendants ne sera jamais qu'une moitié 'au hasard' de votre patrimoine génétique actuel. Appelons celà 'un gamète'.

Le bagage génétique des caractères que vous pourriez transmettre à votre descendance si vous vous reproduisez, ce bagage est déjà prêt, déjà défini. Quoique que vous fassiez aujourd'hui de votre vie, celà ne changera en rien votre patrimoine génétique à vous, donc en rien ce que vous laisserez statistiquement à une éventuelle descendance : ce 'gamète'.

Cette erreur de compréhension de l'évolution, c'est-à-dire croire que les caractères acquis pendant l'existence des individus se transmettent aux générations futures, même Darwin à l'époque la faisait avec Lamarck, en moins fan quand même.

Une vieille erreur, une vieille anectode de l'histoire des sciences : mais toujours d'actualité et pas que dans le petit monde étrange de la masturbation hôspitalière*.

Amicalement,

Hallucigenia

* Maurice, vous pardonnerez j'éspère cette plaisanterie, mais vos centres d'intérêts récurrents (médecine et sexualité) m'amusent~m'intriguent toujours.

[mauricemaltais]

bonjour

La discusion tourne autour de la meilleure façon d'être en très bonne condition physique. Jusqu'à il y a environ vingt ans, la course et les autres activités du genre était pour moi ce qu'il y avait de mieux. Ce genre d'exercice augmentait la capacité respiratoire mais indirectement.

Quand je me suis aperçu qu'un exercice vocal augmentait graduellement et plus rapidement ma capacité respiratoire avec les bénéfices que j'ai souvent mentionnés, je suis devenu convaincu que la meilleure facon d'augmenter notre capacité respiratoire était de faire un exercice qui renforce directement les muscles respiratoires surtout les muscles expiratoires et de faire au moins un minimun d'exercice phisique.

La preuve est faite qu'en employant une sorte d'appareil que j'emploie ,on peut doubler sa capacité respiratoire. Un centre de recherche de Tampa. U.S. a réussi par ce moyen de sevré de la ventilation automatique, des gens paralysés et sauvé la vie de plusieurs.

On est souvent intrigué que je parle en particulier de la sexualité . C'est possible que si j'étais à la leur place peut-être cela m'amuserait également. Mais hélas, ce n'est pas le cas. Il y a plusieurs raisons que j'en parle souvent . La première raison est que c'est le premier bénéfice qu'on remarque lorsqu'on augmente notre capacité respiratoire par ce moyen. Par la suite en constatant que ce genre d'exercice pouvait tant augmenter la viatlité sexuelle que je me suis demandé jusqu'à quel point cela pourrait aider la santé.

Pour moi cette recherche devenait très sérieuse et je me devais de considéré la sexualité comme la digestion, la vision etc. sans m'embarasser de fausse pudeur . Je connais un type qui est en danger de mort et parler de sexualité cela le scandalise.

Ce qui est surprenant est que la sexualité et la santé ont des liens plus étroits que je pensais. Comme je disais ,plus que le corps produit de l'oxide nitrique plus la vitesse de la cirulation du sang est adéquate. Plusieurs maladies ont une vitesse de circulation déficiente. Il est à prévoir égaalement que l'augmentation considérable de la capacité respiratoire pourrait augmenter considérablement également les défences immunitaires et là je pense au sida. Le professeur Montagnier disait dans une conférence que seule l'augmentation considérable des défenses immunitaires pourra combattre complètement ce virus.

Quant à la transmission des caractères acquis et l'évolution seul l'avenir dira jusqu'à quel point certains caractères acquis sont transmis à la descendance. Seules les preuves vont trancher.

Maurice

[Jean-Francois]

Quant à la transmission des caractères acquis et l'évolution seul l'avenir dira jusqu'à quel point certains caractères acquis sont transmis à la descendance. Seules les preuves vont trancher

Il n'y a pas transmission des caractères acquis durant la vie des parents à leur descendance. Ca fait plusieurs décennies que les preuves (et les expériences) ont tranché. Vous êtes bien gentil, mais votre vision de la science est plutôt lacunaire et naïve... et vous dites régulièrement des bétises.

Les cellules à l'origine de la lignée germinale, les cellules germinales primordiales qui à l'origine des gamètes (les spermatozoïdes dans votre cas) sont différenciées et isolées très tôt durant l'embryogenèse. Ce qui fait que le bagage génétique que vous pouvez laisser à vos descendants est pratiquement fixé définitivement avant votre naissance. Il peut y avoir des changements, par exemple si les cellules germinales sont affectées par des sources externes (radio-activité, médicaments, voir surdose hormonale, etc.). Toutefois, ce n'est pas en faisant de l'exercice que vous allez changer le bagage génétique contenu dans vos gamètes de manière à ce que vos descendants soient de meilleurs sportifs.

Jean-François

[bobiel]

Toutefois,

ce n'est pas en faisant de l'exercice que vous allez changer le bagage génétique

contenu dans vos gamètes de manière à ce que vos descendants soient de meilleurs sportifs.

Jean-François

oui, mais rajoutons aussi qu une bonne hygiène de vie permet de préserver son patrimoine génétique....

[Dany]

Bonjour mauricemaltais :

Il ya quelques anées un danseur classique a selon lui découvert une autre façon de respirer. Alors que tout le monde pensaiit qu'il fallait d'abord s'occuper à inspirer et ensuite expirer, lui croyait qu'il fallaot d'abord s'occuper à expirer et ensuite inspirer. Mais il faut au moins six mois de pratique avant que l'organisme le fasse automatiquement.

Cette technique s’inspire du yoga. Rien de secret ni de nouveau là-dedans puisque de nombreux sportifs de toutes disciplines l’emploient depuis longtemps.
A ma connaissance, le premier à avoir apporté ces respirations orientales à la connaissance des francophones est André Van Lisebeth, dans « Pranayama, la dynamique du souffle », au début des années 60. Un livre qui te serait utile, me semble-t’il.

Toutes ces techniques, associées à la relaxation, m’ont personnellement permis, dans ma jeunesse, de mettre un terme à mes crises d’asthmes tenaces et invalidantes. Elles me sont utiles à l’heure actuelle pour pratiquer mon sport favori, l’ultra fond.
Tout cela tend à relever le niveau de la performance et surtout le niveau de plaisir à pratiquer un sport, mais rien de plus. Pour Lance Armstrong, faut trouver autre chose.

[mauricemaltais]

Bonjour

Je commence à trouver les réponses plus intéressantes. Concernant la transmission des caractères acquis, il serait peut être possible d'une génération à une autre de corriger certaines mutations.

Dernièrement in vitro on a injecté du viagra donc de l'oxide nitrique à toute fin pratique a des cellules de personnes qui ont la mutation la plus nombreuse chez ceux qui ont la fibrose kysique et la correction du gène s'est faite. La quantité de viagra était beaucoup trop toxique pour être employée chez ces malades. Mais cela signifie que la descendance d'une personne qui a la mutation mais pas la maladie pourrait graduellement génération après génération voir la mutation se corriger

Quant à Danys pourquoi tu n'es pas intéressé à employer le moyen que j'emploie pour toujours avoir une très forte capacité respiratoire. Dans certain milieu sportif on commence à l'employer en particulier la marque que j'emploie. Mais pour que l'appreil soit vraiment utile il faut ajouter quelque chose à l'appareil, ce qui est très facile à faire . Et également faire un exercice qui ressemble à celui que le centre de Tampa emploie.

Si tu faisais l'exercice avant les autres exercices , tu pourrais à la longue voir quelles modifications qui s'imposent lors de l'entrainement. Alors que j'avais 63 ans à l'été je pratiquais un sport (qui ressembe au baseball) avec des gens beaucoup plus jeunes que moi et dès la première pratique j'étais un mois en avance d'eux concernant mes réflexes ce qui frustaient certains.

J'envoie l'adresse du video, j'ajouterais au mode d'emploie qu'il faut toujours faire l'exercice d'une manière très relaxé ce qui est très important parce que si les muscles sont le moindrement crispés il se produit un blocage. Et comme j'ai dit déjà il faut renforcer seulement les muscles expiratoires qui normalement sont toujours plus faibles que les muscles inspiratoires.

http://www.internetvip.qc.ca/mauricemaltais/

[mauricemaltais]

Bonjour

Dans la revue Science et Vie de ce mois on parle de la possibilité que des caractères aquis pourraient être transmis à la descendance. On met comme le grand responsable l'ARN.

Maurice

[bobiel]

Bonjour

Dans la revue Science et Vie de ce mois on parle de la possibilité que des caractères aquis pourraient être transmis à la descendance. On met comme le grand responsable l'ARN.

Maurice

et si on coupe la queue à une souris, ses descendants n auront pas de queue???

[Florence]

Bonjour

Dans la revue Science et Vie de ce mois on parle de la possibilité que des caractères aquis pourraient être transmis à la descendance. On met comme le grand responsable l'ARN.

Maurice

et si on coupe la queue à une souris, ses descendants n auront pas de queue???

Non, car ce serait un caractère perdu, pas acquis. Par contre, si on lui greffe une deuxième queue, là ...

[bobiel]

Bonjour

Dans la revue Science et Vie de ce mois on parle de la possibilité que des caractères aquis pourraient être transmis à la descendance. On met comme le grand responsable l'ARN.

Maurice

et si on coupe la queue à une souris, ses descendants n auront pas de queue???

Non, car ce serait un caractère perdu, pas acquis. Par contre, si on lui greffe une deuxième queue, là ...

whaaaa il suffit donc de lui greffer une autre tete pour avoir une nouvelle espèce de souris à 2 tetes!!!!!!!!

[Magicfingers]

On explique les exploits de cet athlète par le dopage.

Excellente explication.

Indédectable de surcroit