La vérité sur la vitamine C

[Poulpeman]

Bonjour tout le monde,

A en croire les ragots populaires, la vitamine C possède un grand nombre de vertus : efficace contre les rhumes ou la grippe, effets tonifiants, effets antioxydants (donc efficace contre le cancer), effets anti-age (tant qu'on y est...). D'où la necessité d'en prendre en grandes quantités.

En réalité, si la vitamine C est indspensable dans l'alimentation, rien ne permet de penser qu'il est utile de se gaver des comprimés bien en évidence dans les pharmacies.

La vérité ? La vtamine C est inefficace contre le rhume ou le cancer. Ce n'est pas non plus un excitant. Et elle n'agit pas toujours comme un antioxydant.
Bref, à forte doses, la vitamine C est inutile.

Mangez une orange de temps en temps, c'est suffisant.

[Ptoufle]

Cela reste un très bon placébo "coup de fouet" cependant.

Mais pas autant que la vitamine C à 30CH...

[Poulpeman]

Cela reste un très bon placébo "coup de fouet" cependant.

Mais pas autant que la vitamine C à 30CH...

Fais gaffe. A des doses aussi diluées, ça peut etre totalement innofensif

[déclic]

Des recherches démontrent que la vitamine C, injectée (et non pas ingérée) à des doses massives est efficace dans
le traitement de certains cancers.

Voici l'article: http://www.radio-canada.ca/nouvelles/Sc ... ineC.shtml

[Poulpeman]

Salut Déclic et sur le forum

Des recherches démontrent que la vitamine C, injectée (et non pas ingérée) à des doses massives est efficace dans
le traitement de certains cancers.

Voici l'article: http://www.radio-canada.ca/nouvelles/Sc ... ineC.shtml

Le résumé de l'étude est disponible ici.

On peut y lire :

Real-time microdialysis sampling in mice bearing glioblastoma xenografts showed that a single pharmacologic dose of ascorbate produced sustained ascorbate radical and hydrogen peroxide formation selectively within interstitial fluids of tumors but not in blood.

Visiblement le mécanisme de formation de produits oxydants est spécifique à la tumeur.

Dommage que l'article ne soit pas disponible gratuitement, j'aurais bien aimé en savoir un peu plus.

Cordialement.

[fransouski]

En tous cas la vitamine C est un nutriment important, dont on devrait prendre un peu plus que ce que l'alimentation moderne apporte. Elle est très fragile et donc peu présente dans les produits trop transformés. On en assimile cependant des quantités très raisonnables en consommant suffisamment de produits frais.
Elle est, entre autres, essentielle pour l'assimilation du fer par l'organisme.

Si elle ne fait pas de miracles, elle tout de même indispensable pour une bonne santé.

[Panzermeister]

Conférez "scorbut"...

[Panzermeister]

Cela reste un très bon placébo "coup de fouet" cependant.

Ce n'est pas un placébo, puisque c'est un véritable nutriment (vital même: cf scorbut)...

[Zwielicht]

Cela reste un très bon placébo "coup de fouet" cependant.

Je trouve c'est surtout le jus d'orange qui est un bon coup de fouet quand on a un rhume ou même une grippe.. à cause du sucre et de l'hydratation qu'il apporte. Un jus de tomate.. n'a pas le même effet, même s'il contient de la vitamine C. À la limite je préfère une boisson gazeuse sucrée (cola, seven-up) pour me sentir un peu mieux.. ou une bière froide, mais il faut ensuite boire une certaine quantité de liquide non-alcoolisé pour une meilleure hydratation.

[Panzermeister]

À la limite je préfère une boisson gazeuse sucrée (cola, seven-up) pour me sentir un peu mieux...

J'ai toujours trouvé que le coke était plus efficace que le café

ou une bière froide, mais il faut ensuite boire une certaine quantité de liquide non-alcoolisé pour une meilleure hydratation.

Une bière froide...?

[Ptoufle]

Ce n'est pas un placébo, puisque c'est un véritable nutriment (vital même: cf scorbut)...

Si utilisée là où elle n'est pas réputée pour avoir un effet (cancer, etc), alors c'est dans ce cas un placebo. Vous pouvez prendre des pilules avec que du sucre en les considérant comme placébo dans le cadre de la lutte contre le scorbut, pourtant le sucre a un effet dans certains cas (hypoglicémie, ou au contraire diabète).

[Poulpeman]

Ce n'est pas un placébo, puisque c'est un véritable nutriment (vital même: cf scorbut)...

La vitamine C guérit l'absence ou le manque de vitamine C au même titre que la tartiflette guérit de l'absence ou du manque de nourriture

[Panzermeister]

Ce n'est pas un placébo, puisque c'est un véritable nutriment (vital même: cf scorbut)...

La vitamine C guérit l'absence ou le manque de vitamine C au même titre que la tartiflette guérit de l'absence ou du manque de nourriture

Si utilisée là où elle n'est pas réputée pour avoir un effet (cancer, etc), alors c'est dans ce cas un placebo. Vous pouvez prendre des pilules avec que du sucre en les considérant comme placébo dans le cadre de la lutte contre le scorbut, pourtant le sucre a un effet dans certains cas (hypoglicémie, ou au contraire diabète).

Sûr... alors pourquoi dire cela?

Cela reste un très bon placébo "coup de fouet" cependant.

[Ptoufle]

Sûr... alors pourquoi dire cela?

Cela reste un très bon placébo "coup de fouet" cependant.

Parce que l'effet espéré par certains est le coup de fouet, c'est le même effet qu'un café dirons-nous (sauf que dans le café on a un composant actif pour le "coup de fouet", la caféine) Mais je ne crois pas qu'il y ait de preuve de l'efficacité de la vitamine C pour cela.

[Sherlock]

Bonjour tout le monde,

A en croire les ragots populaires, la vitamine C possède un grand nombre de vertus : efficace contre les rhumes ou la grippe, effets tonifiants, effets antioxydants (donc efficace contre le cancer), effets anti-age (tant qu'on y est...). D'où la necessité d'en prendre en grandes quantités.

En réalité, si la vitamine C est indspensable dans l'alimentation, rien ne permet de penser qu'il est utile de se gaver des comprimés bien en évidence dans les pharmacies.

La vérité ? La vtamine C est inefficace contre le rhume ou le cancer. Ce n'est pas non plus un excitant. Et elle n'agit pas toujours comme un antioxydant.
Bref, à forte doses, la vitamine C est inutile.

Mangez une orange de temps en temps, c'est suffisant.

Il faut d'ailleurs se foutre dehors tout nu par une pluie battante et -15° degré, c'est beaucoup plus efficace que de prendre des vitamines.

Le miel n'a d'ailleurs aucun effet tout comme l'alcool. C'est dans la tête des personnes tout cela...

[Ptoufle]

Salut Sherlock,

Il faut d'ailleurs se foutre dehors tout nu par une pluie battante et -15° degré, c'est beaucoup plus efficace que de prendre des vitamines.

Le miel n'a d'ailleurs aucun effet tout comme l'alcool. C'est dans la tête des personnes tout cela...

Que veux-tu dire par là ?

[Sherlock]

Salut Sherlock,

Il faut d'ailleurs se foutre dehors tout nu par une pluie battante et -15° degré, c'est beaucoup plus efficace que de prendre des vitamines.

Le miel n'a d'ailleurs aucun effet tout comme l'alcool. C'est dans la tête des personnes tout cela...

Que veux-tu dire par là ?

Que Poupelman est un caricaturiste.

Bref, à forte doses, la vitamine C est inutile.

Mangez une orange de temps en temps, c'est suffisant.

[Ptoufle]

Il y aurait du nouveau concernant l'efficacité de la vitamine C sur le cancer :
http://www.pseudo-sciences.org/spip.php?article1053

En bref, selon l'auteur de l'étude, les études précédemment effectuées sur le sujet n'ont pas décelé d'effet car les doses de vitamines C ingérées par les cobayes n'étaient pas suffisantes, et absorbées par les parois intestinales.
Il faut une dose vraiment massive pour percevoir un effet bénéfique sur les tumeurs.

A confirmer bien sûr, mais bon pourquoi pas ?