Vous avez deja fait du yoga ? si ce n'est pas le cas alors lisez qqes ouvrages sur le sujet ! ouvrir son esprit a d'autres niveaux de conscience c'est etre capable de canaliser ses idees et donc son esprit ! de prendre le dessus sur lui ! de prendre le dessus sur tous ces bloquage conscients qui existent en chacun de nous ! ca revient a acceder a son inconscient et son subconscient ! a acceder a ce que vous avez enfoui au plus profond de vous ! je ne vois pas comemnt definir ca autrement ! En gros ouvrir son esprit c'est retrouver son ame d'enfant ! c'est etre capable de s'emerveiller devant une coccinelle simplement parce que c'est beau cette petite bete pleine de vie ! de s'emerveiller parce la nature l'a sacrement bien faite ! Ouvrir son esprit c'est laisser son ame d'adulte aigri derrière soi !